Mnogobrojni uzroci:
- Zadah najčešće potiče iz usta, s površine jezika, ispod linije zubnog mesa, između zuba i ostalih teško dohvatljivih mesta, a kao posljedica loše oralne higijene.
- Sinuzitis, prehlada ili angina kao da uvek vrebaju iz zasjede.
- Sve bolesti disajnog sistema utiču na dah, jer je nos povezan s usnom šupljinom.
- Može biti posledica i nekog patološkog procesa u organizmu, a tada ga je moguće ukloniti samo liječenjem osnovne bolesti.
- Reč je prijee svega o oboljenjima respiratornog, digestivnog, urogenitalnog i endokrinog sistema.
Kako otkloniti neprijatan zadah:
- Ako se patološki proces nalazi u usnoj šupljini, ili su razlog za nastanak zadaha pokvareni i polomljeni zubi, treba se što prije obratiti stomatologu.
- Ukoliko je uzrok loša oralna higijena, duvan ili alkohol, prestajanjem sa ovim lošim navikama rešićete se i zadaha.
- Rastvori za ispiranje usta često sadrže alkohol koji može dodatno isušivati usnu duplju, pa se savjetuje upotreba bezalkoholnih preparata.
- Biljni lijekovi koji se mogu koristiti za ispiranje usta su: čaj od žalfije, nane, kantariona, a šoljica zelenog ili crnog čaja osvežava dah jer sadrži polifenole koji sprečavaju nastanak bakterija, uzročnika zadaha.
- Za održavanje zubne higijene važno je i kakve četkice za zube koristimo.
- Preporučuje se upotreba interdentalnih četkica (za čišćenje prostora između zuba) i oralnih tuševa.
- Kod suhoće usta preporučuje se unošenje što više tečnosti i kiselih sokova (iscjeđen limun, pomorandža), bombona i druge kisele hrane, da bi se stimulisalo lučenje pljuvačke.
- Za uklanjanje zadaha mogu se koristiti različita dezodorantna sredstva u vidu spreja ili vodice za ispiranje usta.
ZAPAMTITE:
Svjež dah je mjerilo lične higijene i brige o sebi. Stoga, učinite sve što je u vašoj moći da vas i po njemu pamte!
0 komentari:
Objavi komentar