LIMUN - nevjerovatan lijek za sve

Osim visokog udjela vitamina C, limun sadrži i vitamine A, B, B2, kalij, kalcij, nešto šećera, pektin, sluz i natrij. U kori mu se nalaze šupljine prepune eteričnog ulja. Limunov sok sadrži limunsku kiselinu, fosfornu kiselinu, šećer.

POVOLJNO DJELUJE NA PROBAVNI TRAKT:

• Korištenje limunovog soka je jedan od prvih prirodnih, kućnih lijekova za uklanjanje želučanih bolova, kolika i zatvora.
• Iako je kiseo, limun uziman sa toplom vodom, za razliku od većine citrusa, djeluje povoljno na zdravlje želuca.
• Iz tog je razloga, limun u sastavu mnogih ayurvedskih ljekovitih kombinacija koje uklanjaju probavne tegobe.

 DJELUJE NA ZDRAVLJE USNE ŠUPLJINE, UKLANJA AFTE:

• Preporučuje se žvakanje svježeg limuna kao i svakodnevno konzumiranje limunova soka.
• Limunov sok povoljno djeluje na uklanjanje zadaha te na uklanjanje naslaga na jeziku.

POVOLJNO DJELUJE NA ZDRAVLJE BUBREGA I MOKRAĆNIH KANALA:

• Limun potiče izbacivanje urina i stimulira rad bubrega. 
• Od svih citrusa, sadrži najveću koncentraciju citrata koji na prirodni način inhibiraju stvaranje bubrežnih kamenaca. 

UKLANJA AKNE:

• Limun je prirodni antiseptik. Rashlađuje i ublažava iritacije.
• Ukoliko imate akne, iscijedite limunov sok i njime lagano očistite lice. 
• Umijte se nakon toga toplom vodom.

DJELUJE NA ZDRAVLJE I LJEPOTU KOŽE:

• Limun daje sjaj i zdravlje našoj koži. Zbog sastava kiselina, djeluje na stanice kože.

UBLAŽAVA REUMU I BOLESTI KOSTI I ZGLOBOVA:

• Limunov sok je prirodno sredstvo pri liječenju reume, artritisa, poliartritisa.

POTIČE APETIT:

• Ayurveda kaže - pomiješajte limunov sok sa malo crnog papra u prahu.
• Možete dodati malo meda. Limunov sok potiče Agni, probavnu vatru.

UBLAŽAVA UBODE INSEKATA:

• Njegova svojstva antisptička, antiupalna svojstva, svojstva hlađenja...dolaze i ovdje do izražaja.
• Jednostavno, limunov sok utrljajte na bolno područje.

POTIČE PROBAVU:

• Limun je u sastavu mnogih pripravaka za poticanje probave od kojih Hingvadi Churna slovi kao jedna od najboljih ayurvedskih formula.
• Potiče rad probave i probavnih enzima.
• Pomaže kod pojave konstipacije.

POVOLJNO DJELUJE NA ZDRAVLJE SRCA I KRVOŽILNI SUSTAV:

• Ayurveda savjetuje svakodnevno korištenje limuna u prehrani.
• Jedan od razloga za to je i smanjenje holesterola deponiranog u krvnim žilama te činjenica da on djeluje na povećanje razine HDLa.
• Limun djeluje na smanjenje povišenog krvnog tlaka.
• Svakodnevno korištenje limuna djeluje na smanjenje rizika od srčanih bolesti.

Izvor:
http://ayurveda4you.net