Čak dva kilograma možete izgubiti u samo jednom jedinom danu! Evo kako

Dijeta s mlijekom i zelenim čajem je najpopularnija među onima koji žele smršavjeti, a potom održati vitku figuru. Napitak je ukusan, smanjuje osjećaj gladi, a odličan je za čišćenje i detoksikaciju organizma.

Tijekom jednog dana držanja dijete s mlijekom i zelenim čajem možete izgubiti od pola do dva kilograma. Riječ je, naravno, o višku tekućine koja se nagomilala u tijelu.

Napomena:
Ovu dijete ne smijete primjenjivati dulje od jednog dana niti češće od dva puta mjesečno.

Međutim, svakako treba pripaziti na neželjene nuspojave kao što su netolerancija na mlijeko, tegobe s bubrezima i žuči te nizak krvni tlak. Stoga, patite li od neke kronične bolesti svakako se prethodno konzultirajte s liječnikom.

Sastojci:

• 1,5 litra nemasnog mlijeka
• dvije žlice 'pravog' zelenog čaja

Preporuča se da čaj kupite u trgovinama zdrave prerane jer onaj u filter-vrećicama neće dati željeni učinak.

Priprema:

Mlijeko prokuhajte, a potom ohladite na temperaturu od 70 stupnjeva Celzijusa, pa dodajte dvije žlice zelenog čaja. Važno je da mlijeko bude vruće, a ne toplo kada u njega dodajete čaj. Poklopite i pustite da odstoji 20 minuta, a nakon toga procijedite.

Primjena:

Šalicu napitka treba popiti svaka dva sata. Uz to biste trebali tjekom dana popiti i najmanje dvije litre obične vode, piše portal uspjesnazena.com.

Izvor:
http://magazin.net.hr